0 0
Омлет с овсянкой

Поделитесь этим в ваших социальных сетях

или вы можете просто скопировать адрес ссылки в браузере и поделиться этим URL-адресом с друзьями

Ингредиенты

В каких ропорциях
100 г - Овсяные хлопья
2 шт - Яйца куриные
100 мл - Молоко
50 г - Сыр
если сковорода не антипригарная - Масло растительное

Калорийность

196.5
Ккал
12.37 г
Белки
12.06 г
Жиры
9.24 г
Углеводы

Этот рецепт в закладки

Вы должны Войти или Зарегистрироваться чтобы управлять закладками.

Омлет с овсянкой

Как быстро приготовить омлет с овсянкой на завтрак

Ингредиенты

Короткое описание

Поделиться

Давайте узнаем, как же, приготовить омлет с овсянкой и сыром, на быстрый и полезный завтрак.

Самое удивительное, что на приготовление такого омлета с овсянкой, мы затратим минимум времени. Это очень важно, если вы спешите отвести детей в садик, в школу, если спешите на работу, а времени утром, как всегда, не хватает.

Наловчившись делать омлет с овсянкой, вы будете радовать своих родных каждое утро, экспериментируя с ингредиентами – ведь начинку, можно делать разную, предпочитая все вкусы вашей семьи.

Завтрак получится сытный, полезный и низкокалорийный, да и не только завтрак, это блюдо можно готовить и для быстрого перекуса, в течении дня.

С уважением,  Домашний повар.

P.S.  Здесь, рекомендуем ещё посмотреть аппетитное блюдо: «Мясные маффины»

А сейчас смотрим:

Как приготовить полезный омлет с овсянкой и сыром на завтрак

Не забудьте нажать на кнопочки соц. сетей 🙂 Спасибо

(Посетили 1 375 раз, 3 сегодня)

Шаги

1
Готово

• Молоко с яйцами взбиваем вилочкой
• Добавляем овсяные хлопья

2
Готово

• Ждём 10 мин., чтобы разбухла крупа (это, для омлета с овсянкой, важно)
• Выливаем на сковородку, поджариваем с одной стороны

3
Готово

• Переворачиваем и жарим с другой

4
Готово

• На одну сторону «блина» кладем кусочек сыра
• Закрываем его второй половиной «блина»

5
Готово

• Под закрытой крышкой, ещё немного дожариваем, чтобы сыр расплавился
Готово!
Вот, как легко и быстренько, можно приготовить омлет с овсянкой и сыром на диетический завтрак.
Приятного аппетита!

Елена

Отзывы к рецепту

Пока нет ни одного отзыва для этого рецепта, используйте форму ниже, чтобы написать свой отзыв
мясные маффины на сайте Домашний повар
предыдущий
Мясные маффины
Рыбное суфле в духовке на сайте Домашний повар
следующий
Рыбное суфле в духовке
мясные маффины на сайте Домашний повар
предыдущий
Мясные маффины
Рыбное суфле в духовке на сайте Домашний повар
следующий
Рыбное суфле в духовке

1 комментариев Скрыть комментарии

Добавить комментарий