Ингредиенты

	1 шт - Кабачки
	1 шт - Яйцо
	1 ст – Геркулес
	1 ст – Вода
	по вкусу - MAGGI® Супер приправа 10 овощей
	для жарки - Масло растительное
	для подачи - Зелень
	для подачи - Сметана

Калорийность

115.1

Ккал

5.65 г

Белки

3.61 г

Жиры

15.3 г

Углеводы

Этот рецепт в закладки

Вы должны Войти или Зарегистрироваться чтобы управлять закладками.

Котлеты из кабачков

Котлеты вкусные из свежих кабачков очень полезное блюдо - всем придется по душе

Ингредиенты

1 шт - Кабачки
1 шт - Яйцо
1 ст – Геркулес
1 ст – Вода
по вкусу - MAGGI® Супер приправа 10 овощей
для жарки - Масло растительное
для подачи - Зелень
для подачи - Сметана

Короткое описание

Сегодня будем готовить котлеты из кабачков .

Это очень полезное и вкусное блюдо.

Котлеты нежные из свежих кабачков прекрасно подойдут тем, кто придерживается диеты, вегетарианцам, детям, да вообще, их можно и нужно кушать абсолютно всем.

Это один из самых полезных овощей.

Он диетический и его смело можно готовить и внедрять в свой рацион.

Очень хорошо такие котлетки подойдут на завтрак, у меня дети их очень любят и постоянно просят приготовить.

С уважением, Домашний повар.

P.S. Здесь рекомендуем посмотреть рецепт: «Сосиски в картофельном тесте»

А сейчас смотрим:

Как приготовить котлеты из кабачков

(Посетили 603 раз, 1 сегодня)

Шаги

1 Готово	• Кабачок натираем на терке крупной • Отжимаем всю жидкость лишнюю
2 Готово	• Хлопья овсяные заливаем кипятком • Крышечкой накрываем • И ждем, когда хлопья остынут и разбухнут
3 Готово	В миску с хлопьями добавляем: • Кабачок • Лук мелко порезанный • Яйцо • Приправу Все перемешиваем
4 Готово	• Нагреваем сковороду с раст. маслом • Выкладываем на нее ложечкой получившийся фарш, формируя котлетки • Обжариваем с обеих сторон • Выкладываем на тарелочку • Подаем со сметанкой и зеленью Вот и готовы наши котлеты из кабачков Приятного аппетита!