129.9

Ккал

4.80 г

Беоки

3.10 г

Жиры

24.9 г

Углеводы

Вы должны Войти или Зарегистрироваться чтобы управлять закладками.

Ленивая овсянка

Ингредиенты

Ленивая овсянка блюдо, которое нужно приготовить с вечера и кушать его рекомендуют в холодном виде.

Про все полезные свойства ленивой овсянки можно говорить очень много.

Например, в ней совсем нет жира, а содержит она только полезные углеводы.

А еще, она дает вам на целый день ощущение сытости и заряжает вас энергией.

Одним словом, это очень полезный и вкусный завтрак.

Ну что, хотите узнать как готовится ленивая овсянка ?

Понравится рецепт, поделитесь пжс

Спасибо 🙂

P.S. Рекомендуем ещё попробовать вкусная домашняя шаурма

(Посетили 335 раз, 1 сегодня)

1 Готово	• Все, что нам потребуется для приготовления ленивой овсянки, это: • Смешать в баночке молоко, овсяные хлопья, мед, корицу, яблочное пюре и йогурт • Закрыть плотной крышкой • И поставить на ночь в холодильник
2 Готово	• Наутро, кашу можно съесть и из банки, но приятнее будет это делать из какой-нибудь красивой чашечки или кружечки • Можно украсить порезанным яблочком
3 Готово	• Еще, в эту кашу вы можете добавить любую начинку, которая вам по душе • Например, положить в нее чернослив или грецкие орешки В общем, импровизируйте. Вот вы и узнали, как готовится ленивая овсянка. Приятного аппетита!