0 0
Яблочное суфле

Поделитесь этим в ваших социальных сетях

или вы можете просто скопировать адрес ссылки в браузере и поделиться этим URL-адресом с друзьями

Ингредиенты

В каких ропорциях
1 шт - Яблоко (сладкое, большое)
180-200 г - Творог (НЕ зернистый, гладкий)
1 шт - Яйцо куриное

Калорийность

113.7
Ккал
9.6 г
Белки
5.8 г
Жиры
5 г
Углеводы

Этот рецепт в закладки

Вы должны Войти или Зарегистрироваться чтобы управлять закладками.

Яблочное суфле

Рецепт творожно- яблочного суфле в домашних условиях

Ингредиенты

Короткое описание

Поделиться

Яблочное суфле – это одно из вкусных и полезных удовольствий.

Творог здесь совсем не ощущается, но зато, блюдо насыщено клетчаткой, витаминами, и нужными для организма, минералами.

Текстура у яблочного суфле получается нежная, с приятным вкусом.

Это блюдо идеально подходит для легкого завтрака, десерта и ужина, т.к. содержит самую малость углеводов и жиров. И у него очень маленькая калорийность. Его легко можно причислить к категории диетических блюд.

Давайте уже начнем готовить яблочное суфле вместе

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями.

Спасибо 🙂

P.S.  А к обеду можете приготовить «Ленивые голубцы в томатном соусе» – низкокалорийное и полезное блюдо

С уважением,  Домашний повар.

(Посетили 180 раз, 1 сегодня)

Шаги

1
Готово

Чтобы насладиться яблочным суфле, для начала надо
• Натереть яблоко на терке
ПРИМЕЧАНИЕ:
Если яблочко домашнее, то можно с кожурой тереть, а если покупное, то рекомендуем очистить (скорее всего, оно покрыто воском)

2
Готово

• Добавляем яйцо куриное и творог (лучше гладкий)
- Всё перемешиваем
Пусть вас не смущает, что получится жидко

3
Готово

• Раскладываем смесь по формочкам для микроволновки (хотя, можете делать это и в духовке)
Можете формы заполнить до самого верха, т.к. яблочное суфле не поднимется при выпекании

4
Готово

• Ставим в микроволновку (можно в духовку) на 5 минуточек
Проверяем пальцем. Потрогали, если на пальце след от яблочного суфле остался, то ещё пару минут допекаем

5
Готово

• Можете при подаче присыпать верх корицей
Теперь вы знаете, как сделать яблочное суфле на десерт или завтрак.
Приятного вам аппетита!

Елена

Отзывы к рецепту

Пока нет ни одного отзыва для этого рецепта, используйте форму ниже, чтобы написать свой отзыв
Ленивые голубцы в томатном соусе на сайте Домашний повар
предыдущий
Ленивые голубцы в томатном соусе
Пирог из батона с колбасой ...на сайте кулинарных рецептов Домашний повар
следующий
Пирог из батона с колбасой
Ленивые голубцы в томатном соусе на сайте Домашний повар
предыдущий
Ленивые голубцы в томатном соусе
Пирог из батона с колбасой ...на сайте кулинарных рецептов Домашний повар
следующий
Пирог из батона с колбасой

1 комментариев Скрыть комментарии

Добавить комментарий