мин.

Ингредиенты

В каких ропорциях

	45 гр – Листья салата
	1 шт. – Картофель
	1 шт. – Помидоры
	30 гр – Фасоль стручковая
	1 шт. – Яйцо куриное
	50 гр - Тунец (консервированный)
	5 гр – Анчоус (консервированный)
	6 гр – Оливки
	5 гр – Масло оливковое
	5 гр - Крем из маслин
	40 гр – Майонез

Калорийность

285.0

Ккал

13.5 г

Белки

19.8 г

Жиры

11.7 г

Углеводы

Этот рецепт в закладки

Вы должны Войти или Зарегистрироваться чтобы управлять закладками.

Как приготовить салат с тунцом

Салат «Ницца»

Ингредиенты

45 гр – Листья салата
1 шт. – Картофель
1 шт. – Помидоры
30 гр – Фасоль стручковая
1 шт. – Яйцо куриное
50 гр - Тунец (консервированный)
5 гр – Анчоус (консервированный)
6 гр – Оливки
5 гр – Масло оливковое
5 гр - Крем из маслин
40 гр – Майонез

Короткое описание

Сегодня покажем вам как приготовить салат с тунцом .

Это нежное и вкусное блюдо станет прекрасным ужином в летнее время.

Он превосходно подойдет тем, кто следит за своей фигурой, и в то же время, его по достоинству оценят и те, кто просто хочет вкусно и сытно покушать.

Готовить его одно удовольствие. Результат вас порадует, а главное, это недолго и легко.

Итак, готовим на сайте Domashniy-Povar.ru

Если вам понравилась статья как приготовить салат с тунцом поделитесь, пожалуйста, ею в социальных сетях.

Спасибо 🙂

(Посетили 144 раз, 1 сегодня)

Шаги

1 Готово	В первую очередь, отварим стручковую фасоль: • Опустим ее в кипящую воду и поварим минут 5 • После этого выложим на тарелку
2 Готово	• Почистим и отварим картофель
3 Готово	• Яйцо тоже нужно сварить в течение 10 минут
4 Готово	• Далее, крупно режем листья салата • Сразу выкладываем на тарелку, где будет у нас, впоследствии, готовый салат "Ницца"
5 Готово	• Помидор вымоем и нарежем дольками, довольно крупными • Также, выкладываем на тарелку, где салат
6 Готово	• Остывший картофель режем на дольки • Выкладываем на тарелку • Туда же фасоль остывшую
7 Готово	• Тунец достаем из баночки и выкладываем в центр салата
8 Готово	• Около тунца нужно положить анчоусы консервированные
9 Готово	• Добавляем оливки
10 Готово	• Выкладываем разрезанное пополам вареное яйцо
11 Готово	• И сверху поливаем оливковым маслом
12 Готово	Сделаем соус: - В отдельной мисочке соединим майонез и крем из маслин - Перемешаем Его можно подавать отдельно от салата, также, можно добавить прямо в салат вместе с заправкой из оливкового масла. Будет очень вкусно в любом из вариантов. Приятного аппетита!