0 0
Соус из йогурта

Поделитесь этим в ваших социальных сетях

или вы можете просто скопировать адрес ссылки в браузере и поделиться этим URL-адресом с друзьями

Ингредиенты

250 гр - Турецкий или греческий йогурт без добавок или сметана 15%
3 ч.л. - Мёд (жидкий)
2 ч.л. - Горчица
1 ст.л. - Лимонный сок
1 лимона - Цедра
0,25 ч.л. - Соль

Калорийность

198.0
Ккал
2.30 г
Белки
13.5 г
Жиры
16.9 г
Углеводы

Этот рецепт в закладки

Вы должны Войти или Зарегистрироваться чтобы управлять закладками.

Соус из йогурта

Этот соус станет прекрасной заменой майонезу

Ингредиенты

Короткое описание

Поделиться

Соус из йогурта на данный момент является одним из самых полезных, ароматных и вкусных заправок практически к любому блюду.

Он легко может заменить майонез. Диетологи его рекомендуют людям, которые придерживаются здорового и правильного питания, потому что он содержит в себе минимальное количество калорий и жиров.

А приготовить такой соус совсем не трудно.

P.S. Узнайте Как приготовить кускус на гарнир и подайте его с этим соусом из йогурта. Получится очень вкусно.

Понравилась статья соус из йогурта? Поделитесь ею с друзьями.

Спасибо 🙂

С уважением, Домашний повар

(Посетили 243 раз, 1 сегодня)

Шаги

1
Готово

• В миску выкладываем йогурт
Если у вас его нет, вы можете заменить его сметаной нежирной (от этого вкус не изменится)

2
Готово

• Добавляем к нему горчицу
ПРИМЕЧАНИЕ:
Можно брать горчицу абсолютно любую

3
Готово

• Сок из лимончика выжимаем
• Натираем цедру
• И добавляем все в миску

4
Готово

• Добавляем соль и мед

5
Готово

• Перемешиваем все
• Пробуем, если чего-то не хватает, например, соли, то добавляем на свой вкус
Наш соус из йогурта готов
Приятного аппетита!

Полина

Отзывы к рецепту

Пока нет ни одного отзыва для этого рецепта, используйте форму ниже, чтобы написать свой отзыв
Куриный салат по корейски на сайте Домашний повар
предыдущий
Куриный салат по корейски
вкусные домашние котлеты на сайте Домашний повар
следующий
Вкусные домашние котлеты
Куриный салат по корейски на сайте Домашний повар
предыдущий
Куриный салат по корейски
вкусные домашние котлеты на сайте Домашний повар
следующий
Вкусные домашние котлеты

Добавить комментарий