0 0
Диетический суп из куриной грудки для похудения

Поделитесь этим в ваших социальных сетях

или вы можете просто скопировать адрес ссылки в браузере и поделиться этим URL-адресом с друзьями

Ингредиенты

200 – 300 г - Куриная грудка
1.3 л - Вода
3 шт. - Яйца сырые
4 шт. - Свежие помидоры
по вкусу - Соль, перец
по вкусу - Зелень (на ваш вкус)

Калорийность

19.3
Ккал
2.4 г
Белки
0.2 г
Жиры
2.1 г
Углеводы

Этот рецепт в закладки

Вы должны Войти или Зарегистрироваться чтобы управлять закладками.

Диетический суп из куриной грудки для похудения

Низкокалорийный диетический куриный суп с волшебным вкусом – худейте правильно и вкусно

Ингредиенты

Короткое описание

Поделиться

Диетический суп из куриной грудки для похудения – рецепт с фото пошагово и видео см. ниже.

Такой низкокалорийный диетический суп для похудения, готовится без всякой зажарки, без картошки, используем только куриный бульон с грудкой, помидорчики и яйца. Нереально, легкий, вкусный и быстрый супчик на время диеты. Я такие супы ещё часто готовлю летом, когда не хочется тяжелой пищи.

Для всех, кто держит свой вес под контролем, идеально подойдет диетическая куриная грудка, особенно суп на курином бульоне, желательно без картошки.

Также, такой суп будет полезен тем, кто просто следит за своим здоровьем. Это отличная профилактика множественных заболеваний связанных с ЖКТ.

Преимущества диетического супа из куриной грудки для похудения:

  • Полезность

Куриная грудка насыщает бульон кальцием. За короткий срок усваивается (что немаловажно для похудения). Укрепляет иммунитет. Воздействует благоприятно на органы пищеварения.

  • Доступность

Диетическое куриное мясо недорого стоит, относительно, других диетических продуктов. Найти его можно в любом, близлежащем, магазине.

  • Сочетаемость куриной грудки с другими продуктами

Диетический суп из куриной грудки может быть весьма разнообразным и оригинальным. Курица сочетается, буквально, со всеми овощами, а это для похудения важно. Можете импровизировать, и каждый раз, суп будет получаться совершенно разный. Допускается комбинировать овощи с разными крупами и приправами.

  • Быстрое блюдо

Диетический суп для похудения готовится весьма быстро, так как, куриную грудку долго варить не рекомендуется. А остальные ингредиенты варятся в считанные минуты.

  • Универсальное блюдо

Такой супчик вы можете предложить, буквально, всем. Не важно, в каком возрасте человек (хоть мал, хоть стар), не важно, есть ли у него какое-либо заболевание, так как, такой суп подают даже после операций. Главное, правильно подбирайте ингредиенты.

Чтобы диетический суп из куриной грудки для похудения был полезен для вашей фигуры, его нужно правильно готовить.

Придерживайтесь инструкций в рецепте, который я сегодня представила, и вы всегда будете стройны, здоровы и красивы.

Читайте также, похожие рецепты диетических супов:

С уважением, Домашний повар.

P.S.  А этот рецепт вам для окрошки «Квас из цикория в домашних условиях» — получается, как натуральный, бочковой. Отлично тонизирует и жажду утоляет.

P.S.S.

Для тех, кто не любит читать, то рецепт диетического супа из куриной грудки для похудения, можно посмотреть в ВИДЕО-формате.

А кто любит пошаговые фото с описанием каждого шага, смотрите подробный рецепт ПОД видео.

Ну, а сейчас смотрим, как приготовить:

Диетический суп из куриной грудки для похудения

(Посетили 161 раз, 1 сегодня)

Шаги

1
Готово

• Куриную грудку для супа, ставим варить в кастрюле с 1,3 л воды

2
Готово

• Пока грудка варится, зальем помытые помидоры кипятком
• Дадим постоять им, минут 5 в кипятке

3
Готово

• Потом, аккуратно снимем с них кожицу (она очень легко у вас снимется)
• Нарежем их кубиком
• И вместе с образовавшимся соком, переложим помидоры в чистую чашечку

4
Готово

• Когда куриная грудка сварится, достанем её
• Нарежем кубиком
• И отправим опять в кастрюлю, обратно в куриный бульон

5
Готово

• Бульон поперчим, посолим
• Сюда же, бросаем подготовленные помидоры
• Ждем, пока они закипят

6
Готово

• В это время взболтаем сырые яйца
• А когда помидоры закипят, тонкой струйкой вольем яйца в кастрюлю, постоянно помешивая

7
Готово

• Вот что у нас должно получиться

8
Готово

• Нам осталось заправить супчик любимой зеленью
• И подать на стол
• Вот какой низкокалорийный, диетический суп из куриной грудки для похудения, мы приготовили.
• Худейте вкусно.
• Желаю приятного аппетита!

Katerina

Отзывы к рецепту

Пока нет ни одного отзыва для этого рецепта, используйте форму ниже, чтобы написать свой отзыв
Квас из цикория в домашних условиях рецепт с сухими дрожжами
предыдущий
Квас из цикория в домашних условиях
Шоколадная колбаса из печенья со сгущенкой пошаговый рецепт с фото
следующий
Шоколадная колбаса из печенья со сгущенкой
Квас из цикория в домашних условиях рецепт с сухими дрожжами
предыдущий
Квас из цикория в домашних условиях
Шоколадная колбаса из печенья со сгущенкой пошаговый рецепт с фото
следующий
Шоколадная колбаса из печенья со сгущенкой

Добавить комментарий