0 0
Тефтели из индейки в духовке

Поделитесь этим в ваших социальных сетях

или вы можете просто скопировать адрес ссылки в браузере и поделиться этим URL-адресом с друзьями

Ингредиенты

400 гр - Индейка
1 шт – Цукини
300 гр – Цветная капуста
Для подливки:
100 гр – Сметана
100 мл – Вода
1 пакет - Maggi для сочных тефтелек

Калорийность

139.1
Ккал
11.9 г
Белки
7.66 г
Жиры
10.7 г
Углеводы

Этот рецепт в закладки

Вы должны Войти или Зарегистрироваться чтобы управлять закладками.

Тефтели из индейки в духовке

Идеальное блюдо для всей семьи – дети лопают с удовольствием

Ингредиенты

  • Для подливки:

Короткое описание

Поделиться

Всем привет. Сегодня мы приготовим тефтели из индейки в духовке, рецепт с подливкой, пошаговые фото см. ниже.

Известно давно, что мясо этой птицы диетическое. Оно совсем нежирное и нежное. Также, индейка содержит в себе все необходимые витамины, аминокислоты, белок и микроэлементы.

Благодаря этим качествам, мясо очень полезно как для детского растущего организма, так и для поддержки хорошей физической формы и здоровья взрослого человека в любом возрасте.

В качестве гарнира, к тефтелям из индейки, я рекомендую сделать картофель в духовке с чесноком и сыром — очень хорошо сочетаются. А вот мои ребята, просто обожают их есть, в прикуску, с картошкой фри без масла. Ну, а совсем маленьким детям, можно подать их с картофельным пюре – они будут уплетать за обе щечки, потому что это ооочень вкусно, а главное, полезно.

Чем мне еще нравятся тефтели из индейки запеченные в духовке…,  это тем, что я могу заготовить их впрок. Я катаю мясные шарики из фарша, складываю их в пакет и отправляю в морозилку. В таком виде тефтельки могут храниться две недели.

Ну, а когда меня настигает вдохновение, я просто достаю полуфабрикаты собственного производства и начинаю «творить» свои кулинарные шедевры.

Тефтели из индейки приготовленные в духовке, я переодически, чередую с куриными фрикадельками, они, также, могут долго храниться в морозилке, согласитесь, удобно.

Кстати, посмотрите ещё похожие рецепты – альтернатива тефтелям из индейки и фрикаделькам:

Для запекания тефтелей из индейки в духовке, немаловажное значение для них имеет подливка. Её можно приготовить из чего угодно: из сливок, сметаны, томатов и т.д. Мы же, сегодня, для приготовления подливки, будем использовать воду, сметану, а особую изюминку, нам придаст ароматная приправа Maggi для сочных тефтелек.

Уверяю, вы полюбите этот рецепт.

С уважением,  Домашний повар.

P.S.  Сюда обязательно загляните: «Рецепт Гусариков» — такие необычные пирожки вы ещё не ели (старинный рецепт).

Ну, а сейчас смотрим:

Как приготовить тефтели из индейки в духовке рецепт с подливкой

(Посетили 301 раз, 1 сегодня)

Шаги

1
Готово

• Цукини натрем на мелкой терке, затем, отжимаем его от лишней влаги
• Индейку вы можете перекрутить через мясорубку (или измельчить, при помощи блендера)
• В миске перемешиваем натертое цукини с прокрученной индейкой

2
Готово

• Формируем круглые тефтели из получившегося фарша
• Цветную капусту разбираем на соцветия (см. фото)

3
Готово

Приготовим соус для тефтелей из индейки в духовке:
• Для этого, в миске смешаем сметану, воду и приправу Maggi для сочных тефтелек

4
Готово

• В пакет для запекания складываем тефтели из индейки и цветную капусту

5
Готово

• Зальем все соусом
• Запечатаем пакет
• Выложим его в форму для запекания
• Разогреем до 180°С духовку
• И отправим запекаться, примерно минут на 20-25

6
Готово

• Подавать на стол с любимым гарниром
Вот и готовы наши ароматные, сочные и необычайно вкусные, тефтели из индейки в духовке, рецепт с подливкой теперь у вас имеется, сделайте его в закладки, и он всегда будет у вас под рукой.
Приятного аппетита!

Frakken Bok

Отзывы к рецепту

Пока нет ни одного отзыва для этого рецепта, используйте форму ниже, чтобы написать свой отзыв
Рецепт Гусариков с фото из слоеного теста на сайте Домашний повар
предыдущий
Рецепт Гусариков
Как приготовить круассаны в домашних условиях из слоеного теста с начинкой на сайте Домашний повар
следующий
Как приготовить круассаны в домашних условиях
Рецепт Гусариков с фото из слоеного теста на сайте Домашний повар
предыдущий
Рецепт Гусариков
Как приготовить круассаны в домашних условиях из слоеного теста с начинкой на сайте Домашний повар
следующий
Как приготовить круассаны в домашних условиях

Добавить комментарий